Pues la verdad es que l@s instructores/as de Fitness Acuático decimos que sólo hace falta llevar el bañador y un gorro, pero en realidad creo que hay que llevar más cosas a una sesión de Fitness Acuático:
- Ganas de entrenar. Hay que trabajar día a día para que nuestras capacidades físicas vayan mejorando y eso depende de nuestra capacidad de sacrificio y sufrimiento. Hay que sufrir un poquito, sino el cuerpo no mejorará.
- Ganas de mejorar, Fijarse cada día más, en como marca los ejercicios el intructor/a. Las remadas con las manos son difíciles de realizar de una forma efectiva y en los ejercicios de piernas en general, no es fácil encontrar agua para que esta nos ofrezca resistencia.
- Ganas de divertirse. Al igual que digo que hay momentos en los que hay que trabajar y trabajar duro y con concentrados, también hay que buscar y potenciar los momentos de diversión dentro de una sesión de "AquaFitness". Reírse y pasarlo bien es igual de importante.
Sergi Ruiz
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